Како не имати дневну собу може се пореметити са вашим менталним здрављем

Како не имати дневну собу може се пореметити са вашим менталним здрављем

Млади не траже пуно. Желимо уживати у свом послу, бити плаћени за живот и живети у кућама нормалне величине које не коштају земљу. Али као генерација, непрестано примамо поруку да бисмо требали очекивати мање. Недавно нам је „водећи архитекта“ Патрик Сцхумацхер рекао да је дневна соба луксуз: за многе младе професионалце који су вани и о мрежама су отворени 24/7, мали, чисти приватни хотелски фластер величине приватне хотелске собе савршено одговара њиховим потребама .



Будући да станодавци све више претварају дневне собе у спаваће собе како би максимизирали износ кирије коју могу да зараде, већина младих људи доживјела је заједнички живот без комуналне површине. Ово је важно питање, не само зато што је спавање, јело и писање панике у истој соби јадно, већ и зато што млади плаћају изнуђујуће цене за куће испод нивоа.

Поврх свега, многи млади људи - посебно у великим градовима попут Лондона - живе у заједничком становању са странцима. С обзиром на то да смо већ заиста, заиста усамљени, враћамо се кући у празан ходник и неколико затворених врата никако не иде на руку нашем менталном здрављу. Није ни чудо што наводно немамо мреже 24/7 (на минималној плати, бтв) - алтернатива је јести вечеру саму у нечему у кући. Ако нема места као што је дом, зашто чинимо све да га избегнемо?

Сцхумацхер је део баби боом генерације, од којих је већина поседовала куће (са дневним боравцима) до 30. године. С обзиром на то да веће цене и нижа зарада значе да су млади људи упола мање вероватно да бисмо поседовали дом са 30 година као што је била Сцхумацхерова генерација, од виталног је значаја да ослушкујемо шта млади људи желе од модерног живота. Стручњаци попут Шумахера вероватно би имали другачије ставове да су заиста доживели живот у „соби величине хотела“, за разлику од троспратне куће у централном Лондону купљене за делић данашњих цена.

Млади људи су већ програмирани да прихвате усрана становања, јер оно за шта се убеђујемо је разумна количина новца - мало влаге? У реду је. Контролу станодавца који живи? Нема проблема. 800 фунти за једнокреветну собу без прозора? Пријави ме!

Ментално здравље је већ врло крхко међу младима захваљујући сакаћењу анксиозности на друштвеним мрежама, па је постојање стварног простора за опуштање и окупљање мисли још важније него икад раније



Живот без заједничког простора је могућ, али то не чини исправним. Тесна заједничка становања и једнособни станови могу бити и клаустрофобични и изолирани - један минут се борите да добијете простор за рингле, а други сте два дана сами у кући и не можете да се сетите када сте последњи проговорио наглас. Удомљавање укућана у вашој соби може се осећати инвазивно и неугодно и можда би вас заправо могло обесхрабрити од дружења.

Недостатак простора такође може да сјебе ваш сан - како ваш мозак разликује рад и спавање када се све дешава на истом месту? Национална фондација за сан непрестано упозорава да ваш кревет буде радни простор, јер то утиче и на продуктивност и на начин спавања - ваш кревет треба да буде само спавање и секс . Једна од највећих грешака које људи праве у својим спаваћим собама је што се превише труде тамо стрпати, Гари Заммит, директор Института за поремећаје спавања у Њујорку рекао Здравству , Користе га као канцеларију и као собу за забаву све док сат не откуца 10, и очекују да само угасе светла и заспу. Али мозак не ради на тај начин. Без дневне собе, станари су присиљени да користе своје спаваће собе за рад, гледање телевизије, па чак и за јело, што значи да наш мозак више не повезује наше кревете са сном. Није ракетна наука знати да недостатак сна може имати огроман утицај не само на ваше расположење наредног дана већ и на ваше ментално здравље на дужи рок .

Живот у лошим условима попут влажног, мрачног и скученог становања такође може имати штетне последице. А. Извештај заклоништа за 2017. годину открили су да свака пета одрасла особа у Енглеској пати од анксиозности и депресије због притисака на становање, укључујући несигурне уговоре о најму и лоше услове. Ово само потврђује колико је опасно охрабривати младе људе да прихвате неквалитетне куће као норму. То не утиче само на њихово ментално благостање, већ и на омогућавање неваљалим станодавцима да се извуку на минимум, јер је стереотип студентског становања научио младе да је то у реду.

Фотографија Јулио Марциал

Ментално здравље је већ међу младима крхко захваљујући осакаћују анксиозност социјалних медија , између осталог, па је постојање стварног простора за опуштање и окупљање мисли још важније него икад раније. Изгледа да је немогуће осећати се потпуно мирно када сте затворени у кавезу у једној соби, док странци гледају своје преноснике иза затворених врата око вас. Имати животни простор подстиче људе да проводе време заједно и може имати огроман утицај када је у питању усамљеност, посебно међу људима који су можда нови у граду. Усамљеност је национална епидемија, о чему сведочи именовање министра за усамљеност и повећање броја апликација за пријатељство у стилу забаве.

Све је то добро и добро иницирање бескорисне шеме помоћи за куповину и сугеришући да млади људи напуне 10.000 фунти када напуне 25 година (иако то још увек није довољно за полог на кући), али с обзиром на то да је „генераторска кирија“ фраза која је сада зацементирана у нашем речнику, ове понуде очигледно не функционишу. Имамо читава генерација која се суочава са кризом менталног здравља јер у њиховим стамбеним ситуацијама нема стабилности или удобности. Треба да постоји изводљивији начин да се младим људима омогући уживање у својим домовима, без обзира да ли их поседују или не. Од могућности за бесповратна средства до осигурања уговора за изнајмљиваче, потребна су нам корисна решења - а опет да нам се не каже, да једноставно треба очекивати мање.